Een duurloop van 60 minuten staat er op het programma. Daarna gaan we met Winniefred koffiedrinken bij de Duinrand. Even over uit het Madridse, kunnen we even bijpraten. Maar dat moeten we wel verdienen! Het is warm en je merkt dat je lichaam daar nog niet aan gewend is. Je lichaam kan zich per dag 1,5 graden aanpassen .Vandaar dat in ons klimaatje waar de temperatuurswisselingen heel sterk kunnen zijn, mensen moeite hebben om in de warmte te functioneren. Sommige lopers zijn duidelijk niet gewend om voor zichzelf te zorgen en water mee te nemen. Wil je het niet te moeilijk krijgen is dat een bittere noodzaak. Gelukkig zijn er altijd anderen die weer iets extra's bij zich hebben.
Aan de koffietafel praten we met z'n achten bij met Winnifred, die het nog steeds niet echt makkelijk heeft. Het is weer ouderwets gezellig en ik hoop dat haar loopmaatjes haar het gevoel hebben gegeven dat we haar niet vergeten zijn.
No comments:
Post a Comment